|
Етить😅
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 66,19g | Prot: 87,59g | Carbs : 200,07g.
Pequeno Almoço: Магнит Грейпфрут , Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Кекс шикарный, но другой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Hampton Farms Арахисовая Паста, Карат Сыр Плавленный Карамельный. Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Global Village Маслины с Косточкой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Авокадо Авокадо. Jantar: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Манник с тыквой. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|