Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 77,04g | Prot: 109,61g | Carbs : 136,13g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Fish House Кета Филе-Ломтики, Магнит Авокадо, Лента Хлеб, Яйцо. Almoço: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками. Jantar: Индилайт Грудка Индейки, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Соевый Соус, Vитамин Карибская Смесь, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Snacks/Outros: Лента Хурма. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|