Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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99,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 165,06g | Carbs : 111,92g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Tirol Iogurte com Polpa de Fruta Integral, Force Up 3 Whey Protein. Snacks/Outros: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Force Up 3 Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de giltabali
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