Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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101,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 34,71g | Prot: 66,40g | Carbs : 215,57g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almoço: Mexerica, Extra Fígado Bovino, Camil Feijão Carioca Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Abacaxi, Banana Prata, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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