Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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103,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 35,50g | Prot: 60,00g | Carbs : 161,00g.
Jantar: Taco Bell Mild Sauce, Giant Eagle Four Cheese Mexican, Daisy Light Sour Cream, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Rosarita Fat Free Refried Beans. mais...
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5217 kcal
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Exercício:
Zaaz - 24 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Treadmill - 1 hora e 6 minutos, 40 lbs Weighted Vest - 3 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clifford K
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