Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 61,26g | Prot: 51,33g | Carbs : 192,24g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколад Молочный, Яйцо, Пшеничный Хлеб. Almoço: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Jantar: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Orion Чокопай. mais...
|
|
2273 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|