Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 94,95g | Prot: 127,03g | Carbs : 119,82g.
Pequeno Almoço: Мёд, Сыр Сулугуни, Калинка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Чай. Almoço: Петрушка, Рогачевский МКК Сметана 16%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, City Grills Свиная Шея Гриль. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Эколайн Рис Пропаренный. Snacks/Outros: Апельсин, Мартин Семечки, Арахис, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|