Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 57,22g | Prot: 78,44g | Carbs : 9,04g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Tesco Organic British Semi Skimmed Milk, Coffee. Almoço: Chicken Drumstick. Jantar: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Parmesan Cheese (Shredded) , Caesar Salad Dressing , Baked or Grilled Salmon. Snacks/Outros: Old Fashioned, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Rozzano Milano Salame. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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