Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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102,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Líp: 1,30g | Prot: 84,20g | Carbs : 45,14g.
Pequeno Almoço: Egg White , Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Zucchini , TenderBird Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Member's Mark Jumbo Raw Shrimp, WinCo Foods Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Outros: Oranges , Red Delicious Apples. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de star1979012
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