Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 61,99g | Prot: 84,46g | Carbs : 158,39g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо, Растительное Масло, Хлеб Черный, Болгарский Перец. Almoço: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью, Оливье с Курицей, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Хлеб Черный. Jantar: Красная Цена Сушки. Snacks/Outros: Сахар, Ultimate Nutrition Omega-3, Пирожок с Мясом. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|