Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2014
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46,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 60,41g | Prot: 63,00g | Carbs : 272,51g.
Pequeno Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Früchtemüsli, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm. Almoço: Aldi Mini Muffins, Camembert, Frischkäse, Räucherlachs, Parmaschinken, Baguette, Vollkornbrot, Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert). Jantar: Rolffes Pfefferschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Outros: Kirschkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Erdbeeren. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 45 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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