Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 30,24g | Prot: 81,76g | Carbs : 51,16g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: My Muscle Chef Braised Beef Ragu, Smart Protein Bar Coconut, Gala Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
eliptical - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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