Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 39,67g | Prot: 95,53g | Carbs : 218,37g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Café con Leche Semi Descremada, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almoço: Lechuga, Salsa de Tomate, Huevo, Cuadril, Pan Blanco. Jantar: Milanesa de Carne al Horno, Gallo Arroz Oro. Snacks/Outros: Yogurísimo Yogurt Bebible, Lechelita Leche Parcialmente Descremada, Banana, Kaira Helado de Chocolate . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emixperia
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