Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 27,27g | Prot: 108,53g | Carbs : 153,75g.
Pequeno Almoço: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Almoço: Laranjas, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Banana, Ameixas, Uvas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danivsco
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