Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2014
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106,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 51,76g | Carbs : 153,18g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca). Almoço: Formaggio Spalmabile, Gran Pavesi Cracker Salati, Melone, Spaghetti alle Vongole. Jantar: Formaggio Spalmabile, Gran Pavesi Cracker Salati, Spinaci Cotti (da Freschi), Melone, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Outros: Coop Ghiacciolo Assortito, Amadori Wusterl, Banana. mais...
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3604 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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