Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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92,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 72,10g | Prot: 96,32g | Carbs : 79,32g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Свинина Запеченая, Брест-Литовск Российский Сыр, Запеченный Картофель. Jantar: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Классический 1%. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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