Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 78,88g | Prot: 92,21g | Carbs : 139,50g.
Pequeno Almoço: пирожок творожный с айвой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурцы Кислого Рассола. Almoço: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Jantar: пирожок творожный с айвой, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Джаганнат Рыбная Котлета, Салат Овощной с Маслом, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЭхОляОленька
|