Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 72,04g | Prot: 125,03g | Carbs : 148,42g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хурма, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Жареный Картофель, Трапеза Панировка для Курицы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Сладкий или Горький Шоколад. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|