Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 27,91g | Prot: 80,23g | Carbs : 116,14g.
Pequeno Almoço: Серволюкс Агро Паштет Печеночный Вареный, Маг Хлеб, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GrossAnna
|