|
오랜만에 체중 쟀다!
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 45,14g | Prot: 74,41g | Carbs : 152,80g.
Pequeno Almoço: 원스어게인 크런치 로스티드 아몬드 버터 언스위튼드 앤 솔트 프리, 프레시린 무가당그릭요거트, 사과, 머드스콘 팥빼기당, 머드스콘 단호박스콘, 매일 매일두유 99.89. Almoço: 한살림 찌개두부, 밤호박, 빙그레 모짜렐라 피자치즈. Jantar: 딜로마켓 틴볼스 다크, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 잇포레스트 오트밀무화과 잇낭시에. Snacks/Outros: 옐로욜로 카카오칩. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|