Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 42,74g | Prot: 54,51g | Carbs : 133,06g.
Pequeno Almoço: Quaker Havrefras, Valio Yoghurt Sommarbär. Almoço: Santa Maria Kokosmjölk, Kycklingfilé, Blomkål, Broccoli. Jantar: Blomkål, Kycklingfilé, Santa Maria Kokosmjölk, Wasa Knäckebröd. Snacks/Outros: Banan, Päron, Annas Pepparkakor. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de serframåt
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