Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 110,35g | Prot: 76,18g | Carbs : 106,05g.
Pequeno Almoço: Крупская Трюфель Особый, Сыр Тильзитер, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Jacobs Кофе Растворимый, Молком Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Almoço: Кофе (Растворимое), Пятерочка Огурец Свежий, Капуста Белокочанная, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Макароны с Маслом. Jantar: Чернышихинское Мясо Филе Куриного Бедра без Кожи, Русский аппетит Горчица Русская, Mr. Ricco Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Мандарины, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inga-Styrova
|