Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 57,24g | Prot: 123,55g | Carbs : 159,79g.
Pequeno Almoço: Starbucks Dark Chocolate 60% Cocoa, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Просто Мёд , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лента Сыр Пармезан, Азбука Вкуса Икра Кеты, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Нектарин, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Яблоки Да Ягоды Пастила Вишня, Утиный Жир, Мистраль Рис Басмати Отварной, Метро Дорадо, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Будь Здоров Пюре Яблочное, Утолина Грудка Утенка, Приготовленный Сельдерей, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|