Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 26,51g | Prot: 31,44g | Carbs : 84,23g.
Almoço: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ubi Ungu Rebus, Dimsum, Telur Gabus Keju. Jantar: Kue Nastar, Apel, Telur Rebus. Snacks/Outros: Telur Gabus Keju. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Cardio - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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