Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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124,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 30,72g | Prot: 62,46g | Carbs : 72,17g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Сливочно Сырный Соус, Шампиньоны Тушеные, Кальмар тушеный. mais...
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3868 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Fitness (Treino) - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta.Staton
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