Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 37,20g | Prot: 61,68g | Carbs : 111,24g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Preston Каша Овсяная с Малиной, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Almoço: Капуста Тушеная, Nestle Fitness Батончик, Печень Свиная, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Капуста Тушеная, Бондюэль Зелёный Горошек, Fish House Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Outros: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|