Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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117,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 117,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Líp: 49,26g | Prot: 131,81g | Carbs : 324,85g.
Pequeno Almoço: REWE Vollkorn Tortillas, Edeka Chili-Bohnen, Rote Paprika, Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Almoço: ZEC+ Clean Concentrate Erdbeere, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Eisbergsalat, Leerdammer Original Mild-Nussig, Weizenbrot. Jantar: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Spaghetti, Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Snacks/Outros: Alpro Soya Light, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, ZEC+ ZMA. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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