Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 78,81g | Prot: 80,03g | Carbs : 66,21g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Chorizos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. Jantar: Huevo, Carrefour Carne Picada de Vacuno, Harina de Almendras. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Coco Seco. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninhasouzaa
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