Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 61,13g | Prot: 103,14g | Carbs : 159,26g.
Pequeno Almoço: Золотые Злаки Сибири Отруби Очищенные Овсяные с Черникой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Изолят Соевого Белка, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: ВкусВилл Айвар Сладкий, Агро-Альянс Бурый Рис, Сыр, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_furs
|