Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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103,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 58,99g | Prot: 77,25g | Carbs : 146,76g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Maçã, Suco Verde. Almoço: Fricasa Bacon Fatiado, Palmito, Fazendinha Mussarela de Búfala, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface Americana. Jantar: Contra-filé, Abobrinha Refogada, Swift Farofa Tradicional. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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