Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2014
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154,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 66,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 36,47g | Prot: 79,77g | Carbs : 241,73g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread, Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Subway 6" Black Forest Ham. Jantar: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Oscar Mayer Turkey Bacon, Oscar Mayer Oven Roasted Homestyle White Chicken, Oscar Mayer Oven Roasted Homestyle White Chicken, Lowfat Fruit Variety Yogurt. Snacks/Outros: Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread, Grilled Chicken, Blue Bunny Sweet Freedom Ice Cream Candy Bar. mais...
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3962 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoosier436
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