Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 34,22g | Prot: 39,42g | Carbs : 96,59g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Сыр Бри, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Fit Parad Заменитель Сахара, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Almoço: Кофе с Молоком, Коломчаночка Ойла с Сухофруктами , Куриный Суп Лапша. Jantar: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Овощная Семейка Фасоль Красная, Красный Лук. Snacks/Outros: Мёд, Каждый День Цветочный Мед. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elen4715697
|