Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 82,08g | Prot: 73,63g | Carbs : 88,45g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Арахис и Карамель, ВкусВилл Грецкие Орехи, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Лидская Мука Лидская, Яйцо, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Яйцо, Глобус Чернослив, Ашан Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Российский, Европейский Майонез, Скумбрия. Snacks/Outros: Complimilk Творог8%!!!, ISKA Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mаpишка
|