Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 62,63g | Prot: 89,00g | Carbs : 159,12g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes, Snickers Snickers Dark, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Melancia. Jantar: Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Outros: Nestlé Negresco Cookie, Chá (Infusão), Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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