Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 60,41g | Prot: 49,18g | Carbs : 274,98g.
Pequeno Almoço: Orange Marmalade, Tesco Skimmed Milk, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Flora Buttery Light, Grapefruit (Pink and Red), Morrisons Orange Juice from Concentrate. Almoço: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Carr's Table Water Biscuits, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Cucumber, Branston Small Chunk Pickle, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Honey Roast Ham Slices. Jantar: Mr Kipling Golden Syrup Sponge Puddings, Heinz Beef & Vegetable Big Soup. Snacks/Outros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Tesco Easy Peeler Satsuma, McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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