Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
109 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 86,66g | Carbs : 256,78g.
Pequeno Almoço: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Морковь, Лук, Грин Рэй Томатная Паста, Куриное Филе, Яйцо, Капуста Белокочанная. Almoço: Свекла Вареная, Монетка Мармелад, Яблоко, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Jantar: Кофе Тайм Сушка Малютка с Маком, Яблоко, Мандарины, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Яблоко. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|