Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 71,61g | Prot: 95,71g | Carbs : 95,60g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Nordic Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almoço: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Outros: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de диньдон
|