Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2014
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 106,43g | Prot: 84,97g | Carbs : 29,43g.
Pequeno Almoço: Egg, Organic Valley Organic Egg Whites, Applegate Naturals uncured sunday bacon, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Almoço: Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Artisana Raw Walnut Butter, Celery. Jantar: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Monterey Jack Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Koeze Company natural peanut butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Cucumber (Peeled), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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