Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 70,40g | Carbs : 181,40g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Coles Skim Milk, Bananas , Danone Ultimate Honey Yoghurt . Jantar: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Gin and Tonic, Arnott's Iced Vovo, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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