Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 77,87g | Prot: 38,11g | Carbs : 180,63g.
Pequeno Almoço: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Café. Almoço: Vitao Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Ovo Frito, Pimentão Vermelho, Abobrinha Refogada. Jantar: Torcida Costelinha com Limão, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Alpino Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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