Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 76,99g | Prot: 58,48g | Carbs : 106,56g.
Pequeno Almoço: Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Шармель Зефир Кофейный, Пискаревский Сметана 15%, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Фруто Няня Творожок , Ламбер Сыр Ламбер 50%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|