Jornal de Ana Paula Palopampa, 12 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
85,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg .    Ainda faltam: 20,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1225 kcal Líp: 88,24g | Prot: 69,78g | Carbs : 39,78g.   Pequeno Almoço: Coco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Frito. Almoço: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Jantar: Azeitonas Verdes Recheadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Outros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana



     
 

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