Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 103,96g | Prot: 104,02g | Carbs : 253,04g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Laranjas, Café com Açúcar, Bananas, Mamão. Almoço: Sal, Cenouras Cozidas, Vinagre, Tang Refresco em Pó, Vagem Cozida, Pimentão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída, Azeite de Oliva. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Tang Refresco em Pó, Sal, Vinagre, Azeite de Oliva, Repolho Verde, Carne de Porco da Paleta Assada. Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina, Óleo de Soja, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates Cereja, Café com Açúcar. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 1 minuto, Abdominais - 10 minutos, Passadeira - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Mrpsanto
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