Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 52,18g | Prot: 124,26g | Carbs : 109,40g.
Pequeno Almoço: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Roma Sari Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Indofood Bumbu Racik Tumis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Minyak Bunga Matahari, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Hijau. Jantar: Telur Bebek, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mimeecindy
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