Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 69,26g | Prot: 129,81g | Carbs : 147,49g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Буше Зерновой Багет. Almoço: Волжские Просторы Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Суп с Сардиной, Аладушкин Багет Зерновой. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: King Манго Сушёное без Сахара, PumpUp Батончик с Арахисом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|