Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 52,05g | Prot: 105,62g | Carbs : 190,39g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом. Almoço: Roshen Конфеты Желейные "Солнечный Жук", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Помидоры, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Snacks/Outros: Trentin Сыр Грана Падано, Grand di Pasta Макароны, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juleshk
|