Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 37,86g | Prot: 82,78g | Carbs : 164,19g.
Pequeno Almoço: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Банановые Панкейки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Almoço: Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Мы Есть Баунти, Уха из Семги. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|