Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 66,70g | Prot: 114,42g | Carbs : 231,23g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка с Овощами, Кальве Майонез Легкий, Ванта Чёрный Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Рыба с Овощами, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл). Almoço: АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|