Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 39,40g | Prot: 91,14g | Carbs : 319,98g.
Pequeno Almoço: Polar Треугольники Тресковые, Смак Батон Молочный, Яблоко. Almoço: Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. Jantar: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яблоко, Смак Батон Молочный, Яблоко, Смак Батон Молочный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Смак Батон Молочный, Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|