Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 131,47g | Carbs : 132,90g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Будь Здоров Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Зеленая Долина Проростки Рожь, Пятерочка Груша Желтая, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almoço: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Азбука Вкуса Лапша Ширатаки, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Тилапия, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds, Щи с Мясом, Орехи в Шоколаде, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|